Anota estos 5 remedios con ajo para bajar de peso

Bajar de peso de manera saludable

En primer lugar, al adoptar un plan para bajar de peso es importante tener en cuenta que los resultados no se obtienen de la noche a la mañana.

Además, es fundamental mantener una alimentación saludable de forma permanente.

Por esto, como primera medida, aunque tarde un poco más, el plan de alimentación debe ser balanceado. De hecho, debe contener todos los grupos de nutrientes.

Remedios con ajo para bajar de peso

1. Ajo y aceite de oliva

Ajo para bajar de peso

En primer lugar, la mezcla de ajo crudo con aceite de oliva es un antiguo remedio adelgazante. Su consumo nos ayuda a impulsar el metabolismo para incrementar el gasto de calorías.

Contiene antioxidantes, minerales esenciales y ácidos grasos. Estos, entre otras cosas, reducen la acumulación de colesterol malo (LDL) y la presión arterial alta.

Ingredientes
1 diente de ajo crudo
1 cucharada de aceite de oliva (16 g)

Preparación
Tritura un diente de ajo crudo. Después, mézclalo con una cucharada de aceite de oliva.

Modo de consumo
Toma el preparado en ayunas, todos los días.
¿Quieres conocer más? Lee: Los increíbles beneficios del ajo con miel en ayunas

2. Ajo y cebolla
En segundo lugar, la infusión de ajo y cebolla es una bebida diurética, antioxidante y antiinflamatoria. Gracias a estas virtudes nos ayuda a combatir la acumulación de líquidos y toxinas en el organismo.

Ingredientes
2 tazas de agua (500 ml)
1 diente de ajo crudo
½ cebolla

Preparación
Pon a hervir las tazas de agua. Después, cuando lleguen a punto de ebullición, agrégales un diente de ajo crudo triturado y media cebolla.
A continuación, deja reposar la bebida a temperatura ambiente, durante 10 o 15 minutos.
Por último, cuélala y consúmela.

Modo de consumo
Ingiere una taza de infusión en ayunas y repite la toma a media tarde.
Tómala durante 2 o 3 semanas seguidas.

3. Ajo y limón

Ajo para bajar de peso
Ingredientes
1 taza de agua (250 ml)
1 diente de ajo crudo
El zumo de ½ limón

Preparación

Para empezar, hierve una taza de agua. Después, cuando llegue a ebullición, agrégale un ajo crudo, a poder ser picado.

A continuación, deja reposar la bebida durante 10 minutos, cuélala y agrégale el zumo de medio limón.
Modo de consumo
Ingiere una taza de infusión en ayunas, mínimo 3 veces a la semana.

4. Zanahoria, ajo y naranja
El zumo de zanahoria, ajo y naranja es una bebida desintoxicante que ayuda a eliminar las toxinas de la sangre para combatir el sobrepeso. Además, también contribuye a reducir el riesgo de enfermedades.

Ingredientes
2 zanahorias
El jugo de 2 naranjas
1 diente de ajo crudo
½ taza de agua (125 ml)

Preparación
Para empezar, pela y trocea las zanahorias. Después, extrae el zumo de las naranjas.
A continuación, vierte ambos ingredientes en la licuadora y procésalos con un diente de ajo y media taza de agua.

Por último, tras obtener una bebida homogénea, sírvela al instante.
Modo de consumo

Ingiere el jugo en ayunas, 2 o 3 veces a la semana.
Visita este artículo: 5 sencillos batidos con zanahoria para depurar tu organismo

Es un remedio útil para las personas con diabetes, puesto que ayuda a reducir la acumulación de glucosa en la sangre. Por tanto, contribuye a adelgazar y mejorar la salud.

Ingredientes
1 diente de ajo crudo
½ cucharadita de canela en polvo (2 g)
1 taza de agua (250 ml)
Preparación
En primer lugar, hierve una taza de agua. A continuación, agrégale un diente de ajo crudo y media cucharadita de canela en polvo.
Después, deja reposar la bebida a temperatura ambiente y cuélala.

Modo de consumo
Para acabar, ingiere la bebida en ayunas, todos los días, o mínimo 3 veces a la semana.
¿Ya los probaste? Si aún no te beneficias con las propiedades del ajo para bajar de peso, prepara cualquiera de estos remedios y dale un impulso a tu metabolismo.

Nota: El consumo excesivo de ajo puede ser irritante para el sistema digestivo. Por tanto, evita consumir estos remedios en cantidades superiores a las recomendadas.

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