Santo Domingo, RD.- El doctor Héctor Heredia, de la Z Médica de la Z-101, recomendó este lunes a la población mundial tomar el sol 5 minutos díario, para adqurir vtamina D y subir el sistema inmunológico, a fin de evitar ser afectado del Covid-19.
El médico siquiatra observó que a pesar de que el sol sale todos los días en los países del hemisterio, una buena cantidad de personas le hace falta la vitamina D, que es la única recomendada en este grave problema del coronavirus.
Tomar el sol es la fuente más natural para adquirir la vitamina D
La mejor hora del día
Médicos y dermatólogos aconsejan evitar las horas en las que el sol cae de forma perpendicular. En realidad, lo más saludable para nuestra piel es tomar el sol antes de las 10 de la mañana o después de las 4 de la tarde.
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