Tener un cuerpo sano es muy importante y debe ser una prioridad para todos.
Pero ¿qué significa eso necesariamente?
Para la mayoría de las personas ejercitarse y comer sano es importante para la salud en general y con razón.
Tal vez una de las maneras más importantes para mantenese saludable es manteniendo una buena salud de los órganos.
Esta gran receta de bebida de cúrcuma te ayudará a limpiar el hígado, ahora vamos a echar un vistazo a los increíbles beneficios del té de cúrcuma.
BENEFICIOS DEL TÉ Cúrcuma:
– Aumenta la inmunidad
– Estimula la secreción de la bilis
– Mejora la piel
– Evita la coagulación de la sangre interna
– Mejora la circulación
– Ayuda a los síntomas de los resfriados y la tos
– Reduce el colesterol malo
– Reduce la inflamación
– Limpia y purifica la sangre
– Detoxifica el cuerpo
– Anti-inflamatorio
– Ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes
– Genera energía para su cuerpo
Los ingredientes que necesitarás:
– Agua hirviendo
– 2 cucharaditas de cúrcuma
– ½ taza de leche de coco
– 2 cucharaditas de miel cruda
– 1 cucharadita de extracto de vainilla
– 1 a 2 ½ cucharaditas de canela
– 2 cucharaditas de jengibre
– Una pizca de pimienta negra
Cada uno de los ingredientes enumerados son bastante comúnes, de hecho, puedes encontrar la mayoría de ellos en cualquier tienda de alimentos saludables.
Las instrucciones que debes seguir:
1. Llena la mitad d euna taza con agua hirviendo.
2. Agregar la cúrcuma y el jengibre en el agua hirviendo.
3. Cubra la taza y deja reposar durante 10 a 15 minutos.
4. Revuelve la canela, la pimienta negra, la vainilla y la miel a la ebullición del agua.
5. Llena el resto de la taza con leche de coco y luego revuelve hasta que estés satisfecho.
Ahora ya está listo para disfrutar de tu té de cúrcuma. Es casi garantizado que realmente disfrutaras de esta receta, simplemente porque es deliciosa.
Esta receta no sólo complacera tu paladar sino también complacera a tu hígado. Esta desintoxicación te hará sentir mucho mejor de lo que pensabas.
