La mezcla de hierbas en tu batido es una forma rápida de ingerirlos y recibir los poderes curativos o preventivos que puedan tener y la albahaca tiene muchas.
Algunos de los aspectos más destacados de la albahaca son: Proporciona alivio anti-inflamatorio que se deriva de eugenol, un aceite volátil de la albahaca que bloquea las enzimas en el cuerpo que causan inflamación, lo que hace a la albahaca un tratamiento ideal para las personas con artritis.
La Albahaca se sabe que tiene antioxidantes que protegen al organismo de problemas prematuros de envejecimiento y relacionadas con la edad e incluso algunos tipos de cáncer.
Contiene la orientina flavonoides y vicenin, que son pigmentos vegetales que bloquean tus estructuras celulares de oxígeno y daño por radiación. La Albahaca puede ayudar con los calambres de estómago, estreñimiento e indigestión.
También se puede utilizar para proporcionar alivio del resfriado común, gripe, asma, bronquitis y sinusitis.
¡¿Qué estás esperando?! ¡Prueba este batido y renuevate!
Ingredientes:
2 bananas
10 hojas de albahaca fresca (es mejor)
1 cucharada de miel de abejas
1/4 taza de agua
Preparación:
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla hasta que las hojas de albahaca se muelan muy bien y disfrutar.
