La gelatina es un producto conocido y accesible para cualquier persona, por su precio.
Te enseñaremos un remedio fácil de preparar en su propia casa para resolver el problema de tus articulaciones.
Solo necesitas 150 gramos de gelatina comestible, preferiblemente sin sabor.
Preparación:
Coloca 2 cucharaditas de gelatina en un cuarto de taza de agua fría
Luego, deja reposar fuera del refrigerador toda la noche
A la mañana siguiente la gelatina ya estará sólida
Consumela en ayunas 30 minutos antes del desayuno.
También la puedes consumir con un poco de miel, jugo, yogur o crema agria.
Por qué la gelatina es buena para las articulaciones
La gelatina tiene un alto contenido de proteínas que se obtienen a partir del colágeno animal.
Contiene aminoácidos que forman y reparan la estructura de sostén del cuerpo, sus huesos, músculos y articulaciones.
También ayuda a regenerar el colágeno de la piel, huesos, tendones, cartílagos y ligamentos.
Otros beneficios de la gelatina
No contiene colesterol ni grasas
Aumenta el metabolismo y ayuda a perder peso
Facilita la digestión de alimentos como la carne y lácteos
Contribuye a desinflamar el abdomen
Ayudaría a prevenir la osteoporosis
Proporciona elasticidad y fuerza a tendones y ligamentos.
Estimula el crecimiento del cabello y las uñas
Contiene flúor que ayuda a mantener el esmalte dental
Fuente:mejorconsalud.com
