La alfalfa, cuyo nombre científico es Medicago sativa, es una especie de planta herbácea perteneciente a la familia de las Fabáceas o leguminosas.
La alfalfa es un nombre de todo el mundo ha oído hablar, pero pocos saben mucho acerca de ella que no sea el hecho de que es una planta. La planta de la alfalfa es principalmente originaria de Asia, y se considera que es una de las hierbas primera que conoce la humanidad.
Propiedades curativas de la alfalfa que no conocías
Además de ser un alimento muy nutritivo, en forma de germinados o de brotes la alfalfa es un buen recurso de herbolario para tratar la anemia y afecciones urinarias, o aliviar síntomas de la menopausia como los sofocos.
Previene enfermedades de los huesos como la osteoporosis.
Es efectiva para combatir la anemia.
Lucha contra las infecciones por virus o bacterias como las urinarias.
Aporta fuerza al cabello evitando su caída.
Se recomienda durante la menopausia para aliviar sus síntomas y para los dolores de la menstruación.
Mantiene los niveles de azúcar en sangre, por lo que es apta para diabéticos.
Aumenta la masa muscular.
Raíz de alfalfa.
preparación:
Pon la taza de agua en una olla y la llevamos al punto ebullición.
Seguidamente agregamos la alfalfa y dejamos hirviendo durante 5 minutos.
Pasado este tiempo apagamos el fuego, y tapamos el líquido.
Dejamos en reposo durante otros 15 minutos.
Finalmente colamos y bebemos.
