Las frutas tienen sus propias vitaminas, no es necesario agregar azúcar en los jugos, porque perjudica la salud


Santo Domingo.-La mayoría de los dominicanos consume algún tipo de fruta ya sea durante el día o la semana, peor ¿sabía usted que de consumirse en exceso y añadirle azúcar este alimento podría tornarse dañino para nuestra salud?

Vitaminas, minerales y fibra son algunos de los componentes beneficiosos que contienen las frutas, pero a muchas personas les gusta consumirlas en forma de jugos o batidas agregados con azúcar, en almíbar e incluso agregándole miel de abeja, lo que podría alterar la azúcar en nuestra sangre.

Te podría interesar

Deja tu comentario