Un regalo para bajar 10 kilos, receta del médico naturista y cirujano Alonso Vega
Paso No 1. No coma pesado en la noche. Cene una crema de verduras
Paso No 2. Los lunes consuma solo frutas para purificar el cuerpo
Paso No 3. Los martes y miércoles: verduras sancochadas
Los restantes días cene liviano
Son tres meses y verá los resultados desde el primer mes
