REDACCIÓN INTERNACIONAL.- Las propiedades del limón son muchas y nos aportan diferentes beneficios para nuestra salud.
Sin embargo, al tomar agua con limón por las mañana en ayunas, además de estar incorporando antioxidantes, vitaminas del grupo B y minerales, estamos aportando de forma natural muchas ventajas que podemos aprovechar.
Te contamos algunas de ellas:
1.- Favorece la buena digestión de los alimentos, así se evitan digestiones pesadas y lentas, hinchazón, mal absorción de nutrientes, etc.
2.- Refuerza nuestro sistema inmunológico haciendo que nuestras defensas nos protejan ante bacterias y virus patógenos
3.- Ayuda a eliminar líquidos, debido a su acción diurética.
4.- Nos hace tener una piel más saludable, luminosa y con menos impurezas
5.- El agua con limón nos ayuda a adelgazar
6.- Combate el estreñimiento, ya que, favorece el movimiento intestinal y nos ayuda a ir al baño
7.- Mejora los problemas del sistema respiratorio
8.- Ayuda a alcalinizar el pH de la sangre
9.- Limpia el intestino delgado
10.- Favorece el funcionamiento del sistema linfático, el cual se encarga de la eliminación de grasa, desechos y de patógenos.
11.- Depura el hígado, un órgano vital que participa en cientos de funciones en nuestro organismo.
12.- Nos hidrata, lo cual es imprescindible para que las células de nuestro cuerpo puedan llevar a cabo sus funciones.
13.- Combate el mal aliento o halitosis
14.- El agua con limón nos ayuda a eliminar las toxinas del organismo y esto favorece la recuperación de condiciones que se puedan padecer, como por ejemplo los dolores articulares, reuma o la gota (hiperirucemia).
15.- Al estimular el funcionamiento del sistema inmunológico el agua con limón nos ayuda a prevenir infecciones y enfermedades.
16.- Algo muy beneficioso en los cambios de estación, para prevenir resfriados y gripes, infecciones de orina, etc.
Fuente: https://www.ecoagricultor.com/salud-agua-limon/
