La medicina natural te permite siempre tener opciones para tratar diferentes enfermedades, como es el caso de los ovarios poliquísticos, en el caso de las mujeres.
Uno de estos trastornos relacionados con el desequilibrio hormonal, que afecta a las mujeres es el síndrome de ovario poliquístico (SOP). En este síndrome, quistes llenos de líquido llenar el ovario.
Los ovarios se agrandan y dejan de funcionar normalmente. Afecta al 10% de las mujeres que han llegado a su edad reproductiva.
Menstruación anormal
Los problemas de fertilidad
Acné
El aumento de peso
Crecimiento anormal de vello
Nivel de presión arterial alta
Los médicos aún tienen que descubrir la causa del SOP, pero la genética juega un papel detrás de la enfermedad.
Algunos estudios han demostrado que la resistencia a la insulina y la producción de andrógenos en exceso puede ser la causa también.
? No hay vacuna para prevenir o reparar el SOP fijos. Los expertos médicos sugieren que las mujeres afectadas deberían recurrir a algunos de estilo de vida y cambios en la dieta son esenciales para hacer frente a ella.
Puesto que esto es principalmente un trastorno hormonal, erradicar las raíces del desequilibrio hormonal puede conducir al resultado deseado. Algunos remedios naturales están diseñados para el control de los factores de la raíz, mientras que algunos otros están destinados a eliminar los síntomas.
Te damos a conocer algunos remedios caseros para curar el síndrome de ovario poliquístico:
Linaza:
Las semillas de lino se dice para ayudar en el tratamiento del síndrome de ovario poliquístico, ya que disminuye los niveles de andrógenos.
También contiene lignanos que se une la testosterona y evita que se crea un desequilibrio en el cuerpo. Mezcle una cucharadita de semillas de lino en un vaso de agua y beber hasta que se note un cambio.
Saw Palmetto:
Se ve a menudo que las mujeres con PCOS también tienen niveles excesivos de testosterona, que es esencialmente una hormona masculina.
Puede beneficiarse de tomar una planta llamada como Saw Palmetto, con la que puede evitar que la testosterona se convierte en dihidrotestosterona, que conduce al crecimiento del cabello.
Sin embargo, las mujeres que están amamantando o embarazadas no deben utilizar esta hierba.
Sauzgatillo:
Sauzgatillo, que también se llama Angus Cactus y Vitex también es útil para el tratamiento de los síntomas de PCOS. Se regula la actividad de la glándula pituitaria y ayudar a equilibrar la actividad hormonal.
Onagra:
Onagra es útil para el tratamiento de las anomalías de la piel causada por el SOP en mujeres. También ayuda a reducir el nivel de colesterol en el cuerpo.
Cohosh negro:
Cimicifuga es otra hierba que puede ser útil para tratar los síntomas del SOP. Ayuda a las mujeres a hacer frente a los períodos anormales.
Dar Canela Un Probar:
La canela es una hierba que se usa ampliamente en la cocina. Y 'sabe que aumenta la sensibilidad a la insulina y aumentar la quema de calorías. Usted puede incluir en su dieta para prevenir el SOP.
Menta verde del té:
Sin embargo, otra gran manera de lidiar con el SOP es consumir un vaso de té de menta por un par de semanas. La investigación sugiere que ayudará a reducir el nivel de testosterona en el cuerpo.
Heno griego:
Una especia india utiliza comúnmente, griego heno es otro remedio tiro seguro para reducir los efectos del síndrome de ovario poliquístico. Esta especia promueve el metabolismo de la glucosa, que a su vez ayuda a regular las hormonas en su cuerpo.
Regaliz:
Un estudio reciente realizado por investigadores italianos sugieren que la raíz de esta hierba licorise hecho bien conocido puede reducir la testosterona en suero en las mujeres que sufren de síndrome de ovario poliquístico. La raíz promueve la ovulación e inhibe una enzima necesaria para la producción de testosterona.
Basilio Santa:
Más comúnmente conocido como Tulasi, las hojas de albahaca pueden reducir algunos síntomas del síndrome de ovario poliquístico. Tiene antiandrógenos que también ayudan en la gestión de los niveles de insulina. Sólo masticar hojas 12.08 al día y verás los resultados.
Aceite de pescado 1:
Cargado con ácidos grasos omega 3, aceite de pescado puede ser la mejor solución en el tratamiento del síndrome de ovario poliquístico.
El consumo de este aceite se asegurará de que se regulan los niveles de andrógenos en el cuerpo. De succión de 1 a 3 cápsulas de aceite de pescado para ver cambios significativos.
Además de usar remedios caseros, también debe seguir algunas medidas de precaución para evitar el SOP.
Evite los alimentos procesados:
Es importante dejar de comer alimentos y bocadillos procesados â??â??para cumplir con SOP. Los productos químicos utilizados para hacer los alimentos procesados â??â??pueden empeorar los síntomas.
La ingesta de cromo:
El cromo está presente en el cuerpo humano en pequeñas cantidades, pero aumenta la capacidad de absorber la insulina.
Una mujer con síndrome de ovario poliquístico puede volverse resistente a la insulina. Pero se puede hacer frente a esta situación, los alimentos que consumen contienen cromo. Y 'presente en el brócoli, el vino tinto, las judías verdes, etc. También puede tomar suplementos.
El recurso a la actividad física:
Cuando usted está sufriendo de síndrome de ovario poliquístico, la actividad física puede ser beneficioso. No hace falta ir al gimnasio para eso.
Actividades simples queman calorías como caminar, nadar o andar en bicicleta también puede ser útil. Estas actividades pueden ayudar a perder el exceso de peso causado por este trastorno, pero no se debe recurrir a las actividades que pueden fatigar usted. Según los estudios de ejercicio puede promover la sensibilidad a la insulina.
Pierda el exceso de peso:
Como resultado de la SOP, se puede poner en el exceso de peso. E 'tiene que tirar los exceso de gordura. Además de hacer ejercicio, puede utilizar otros métodos eficaces para perder el exceso de peso. Sin embargo, no recurrir a cualquier dieta de choque ya que esto puede hacer que su cuerpo deficiente en nutrientes esenciales y en realidad esto puede ser perjudicial para la salud.
Deje de fumar, si es su caso:
Fumar puede empeorar su condición cuando se le diagnostica esta enfermedad. Fumar es perjudicial para la salud del corazón y puede aumentar el nivel de andrógenos.
El recurso a la Yoga:
Muchas de las mujeres utilizan el yoga, ya que ha efectos sobre la mente y el cuerpo de curación. Sin embargo, las posturas de yoga específicas de práctica pueden ser útiles en el tratamiento de trastornos hormonales inducidos incluyendo SOP.
Puede recurrir a expertos gurú de yoga que pueden guiarlo en posturas de yoga específicas que pueden aliviar las glándulas hormonales en el cuerpo estresado. El yoga también le ayudará a mantenerse relajado y libre de tensión.
Elija carbohidratos de alta calidad:
Usted necesita comer alimentos ricos en hidratos de carbono de alta calidad para satisfacer SOP. Carbohidratos de baja calidad que se encuentran en los alimentos azucarados, galletas, dulces y alimentos refinados harina blanca pueden elevar los niveles de azúcar en la sangre.
Es muy útil comer alimentos con proteínas magras para cumplir con SOP. Puede ayudar a los niveles de azúcar en la sangre. Usted puede tratar de comer la carne de pavo, pescado, reduce pérdidas en la carne de cerdo y huevos.
El consumo de alimentos con grasas saludables:
El hecho de que usted pone en unas pocas libras, debido a la aparición de síndrome de ovario poliquístico, no significa que usted tiene que eliminar todas las fuentes de alimentos grasos de la comida!
El hecho es que sin la ingesta de grasas saludables que el cuerpo no puede producir hormonas en las cantidades deseadas. Puede incluir la mantequilla o aceite de oliva en sus comidas.
Cuida el hígado:
Es esencial para mantener el hígado en forma. Si no se realiza bien, el exceso de hormonas comienzan a acumularse en el cuerpo. De este modo mejorar la ingesta de alimentos ricos en el hígado amable cuando se le diagnostica síndrome de ovario poliquístico.
Consumir uno nutrientes específicos a través de los suplementos:
Los nutrientes como el magnesio y vitaminas del grupo B juegan un papel clave en el tratamiento de síndrome de ovario poliquístico.
La deficiencia de magnesio está vinculado con la resistencia a la insulina. Las vitaminas B son necesarias para la regulación de desequilibrio hormonal y quemar grasa.
Mientras que los remedios caseros pueden ser una gran opción para el tratamiento del síndrome de ovario poliquístico, la búsqueda de tratamiento convencional también es esencial. Un par de tratamiento convencional tiene previsto que el médico puede recomendar son:
Además de las opciones de tratamiento convencionales, puede incluir estos remedios caseros para encontrar alivio del síndrome de ovario poliquístico y síntomas relacionados. Pero no se olvide de discutir sus planes con su doctor. Recuerde que él es el experto!
Usted tiene el SOP? ¿Has probado alguna forma de plan de tratamiento alternativo? ¿Funcionó?
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