La guayaba no es sólo una fruta deliciosa, sino también una fuente de posibilidades para nuestra belleza y salud.
Además de la fruta en sí misma, podemos aprovechar la corteza de este árbol y también sus hojas.
La guayaba cuenta con más antioxidantes que cualquier otra fruta cítrica y además tiene pocas calorías y grasas, lo que la convierte en una fruta ideal para aquellos que quieren bajar de peso e incluyen frutas en sus dietas.
La medicina alternativa desde hace mucho tiempo cuenta con las hojas de guayaba para combatir distintos males, gracias a sus polifenoles, flavonoides y otros minerales
A continuación te detallamos algunos de ellos, para que tú también puedas utilizarlos.
- El extracto de hojas de guayaba se utiliza para combatir la candidiasis mediante infusiones que se utilizan a modo de duchas.
- Masticar las hojas de guayaba combate el mal aliento y si se consumen previo a tomar alcohol, evita la resaca y los dolores de cabeza.
- Realizar una infusión con cáscara de guayaba alivia algunas irritaciones de la piel, el acné y la vista.
- Sus propiedades antimicrobianas garantizan ser efectivas a la hora de cortar con la diarrea.
- La pectina de las guayabas ayuda a reducir el colesterol.
- El té de guayaba funciona como un poderoso diurético.
- Las hojas de guayaba actúan como antioxidantes que inciden de manera positiva en la fertilidad masculina.
- Alivia los dolores de garganta y la tos.
- La pectina incide sobre los intestinos limpiándolos y evitando el estreñimiento.
- Es ideal para las personas que hacen dieta ya que sólo contiene 20 calorías por cada 100 gramos y bajo nivel graso.
Con 1 litro de agua y un puñado de hojas de guayaba puedes preparar un té al que puedes agregarle miel y del que podrás aprovechar todos estos beneficios.
