Tener un estómago plano es una meta que mucha gente persigue. A veces , tener grasa adicional almacenada en su área abdominal puede ser debido a una hinchazón abdominal típica.
Notas que su estómago está hinchado , pierde el tono muscular y aparece cierta flacidez.
No sabes qué hacer para que tu estómago se vea más plano y no hinchado. Tienes que tener en cuenta , que este tipo de grasa acumulada en esta área , es normal en las mujeres. Son depósitos adiposos que a menudo son muy resistentes. Con esta simple bebida de jengibre, limón, menta y pepino , vas a reducir esos efectos fácilmente.Anuncio
Receta limonada para un estómago plano
2 litros de agua filtrada
1 limón
1 pepino mediano
2 cucharadas de jengibre rallado
10 hojas de menta
Preparación:
Lo primero es hacer una infusión de menta. Ponga diez hojas de menta a hervir en una taza de agua. Una vez que hierva, deje reposar durante cinco minutos. Una vez que esté listo, guárdelo.
Ahora prepara el jugo de un limón.
El tercer paso es pelar el pepino en rodajas y mezclarlo con el jugo de limón y la infusión de menta.
Añadir 2 litros de agua filtrada.
Poner las dos cucharaditas de jengibre rallado y mezclarlo todo.
Cómo beber esta limonada de jengibre, menta y pepino:
Acabamos de preperar 2 litros de limonada , por lo tanto nos va a servir como un tónico excelente para beber durante todo el día. Los momentos clave para tomar esta limonada serán después de cada comida: desayuno, almuerzo y cena. Pero, lo mejor es beberla durante todo el día.
Resulta deliciosa cuando está fresca y si la acompaña con una dieta adecuada baja en grasa y ejercicios moderados (un simple paseo de 30 minutos diarios), obtendrá ese estómago plano tan deseado por usted . Prueba esta limonada y notarás los resultados en un breve espacio de tiempo
