La depresión y la ansiedad son enfermedades sumamente comunes hoy en día; el alto estrés laboral, la mala alimentación y la rapidéz con la cual se mueve nuestro mundo, son factores quizás que exigen demasiado a nuestro cuerpo y mente.
Las hierbas naturales, son la mejor solución para hacerle frente a este tipo de problemas, ya que no afectarán de ninguna manera el resto de tu salud.
A continuación una serie de poderosos remedios naturales para la depresión, la ansiedad y además para prevenir y combatir el alzheimer.
5 REMEDIOS NATURALES PARA LA DEPRESIÓN, LA ANSIEDAD Y EL ALZHEIMER
1. GINKGO BILOBA (CABELLO DE DONCELLA)
El Ginkgo biloba, es un árbol alto con hojas en forma de abanico y frutos redondos y amarillentos. Desde hace cientos de años, esta poderosa hierba ha sido utilizada para tratar diversos transtornos de salud, especialmente relacionados a la mente.
2. ROMERO (ROCÍO DEL MAR)
Se trata de una planta perenne, con hojas en forma de aguja y pequeñas flores lila. El romero es otra planta que durante siglos ha sido utilizada para tratar todo tipo de padecimientos y enfermedades mentales, incluyéndo la depresión y el alzheimer.
El ginseng es una poderosa planta asiática con efectos anti-inflamatorios, que ayuda a estimular el cerebro y a mejorar nuestro estado de ánimo.
Esta es otra de las plantas con más beneficios para nuestra salud mental. La hierbabuena, nos ayuda a tener una mejor respiración, a aliviar problemas estomacales y a mejorar muchos aspectos de nuestra salud en general.
La inhalación de esta poderosa hierba, relaja la mente, aumenta los niveles de oxígeno en sangre, y ayuda a combatir de gran manera los niveles altos de estrés, ansiedad y fatiga.
5. TÉ VERDE
Durante siglos, el té verde ha sito utilizado para combatir diversos tipos de enfermedades, entre las que se incluyen aquellas relacionadas a la pérdida de memoria y al agotamiento mental. Se ha comprobado que el té verde es una hierba excelente al momento de prevenir y combatir el alzheimer, debido a que protege al cerebro de la formación de placas beta-amiloide.
fuente: http://medicinanatural.com
