¿Quién de ustedes ha bebido jugo de caña? Pues esto fue lo que bebiste en realidad y lo que nadie sabe
La caña es una de las plantas que podemos usar para los cuidados de nuestra salud, porque está repleta de nutrientes, vitaminas y minerales que nos ayudarán a mejorar nuestra salud.
Entre ellos, podemos destacar el manganeso, potasio, complejo B, calcio, vitaminas A y C, hierro, cobre, cobalto, cromo, magnesio, zinc, hierro, potasio y fósforo.
Otras sustancias beneficiosas que podemos hallar en ella son antioxidantes, fibras y proteínas.
Una forma de aprovechar todas sus propiedades es a través del jugo de caña. Mientras menos procesado lo encontremos, será mucho mejor.
De hecho, podemos prepararlo en nuestra propia casa si contamos con una juguera, y si no comprarla en un supermercado.
Cada vez que decidimos tomar jugo de caña, ingerimos todas sus vitaminas y minerales. Pero además de eso, reducimos nuestros niveles de azúcar en la sangre.
La caña utilizada para esto es la caña de azúcar. La mejor es la que tiene la que es firme al tacto, pero con corteza suave sin necesidad de golpearla.
Además, debemos asegurarnos que no tenga hongos para que el jugo sea de calidad.
Una de las grandes ventajas de la caña de azúcar fresca es que puede ser almacenada en el refrigerador. La misma se puede conservar en buen estado hasta por 6 meses. Sin duda, al escoger el jugo de caña de azúcar no te arrepentirás de todo lo que conseguirás.
Beneficios del consumo regular de jugo de caña
Previene el cáncer
Como ya hemos dicho, la caña tiene un alto contenido de calcio, magnesio, potasio, hierro y manganeso. Su jugo nos ayuda a reducir los niveles de ácido en el cuerpo, llevándolos a un grado saludable de alcalinidad.
Esto a su vez, nos ayuda no solo a luchar contra el cáncer, sino también a prevenirlo. Especialmente el cáncer de mama y de próstata pueden ser tratado con este jugo.
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Mejora la digestión
El jugo de caña es sumamente bueno para mejorar nuestra digestión, pues es rico en fibra y potasio. Estas sustancias son capaces de prevenir infecciones del estómago y combaten de manera fenomenal el estreñimiento.
Le aprovecha al sistema cardiovascular
Una de las propiedades más importantes del jugo de caña es que baja los niveles de colesterol y triglicéridos.
Esto evita que contraigamos enfermedades relacionadas con el sistema cardiaco. Además, nos ayuda a mantener la salud del corazón por mucho más tiempo.
Contribuye a perder peso
Al tener un alto contenido de fibra, el jugo de caña de azúcar nos ayuda a bajar de peso. Asimismo, logramos eliminar la grasa acumulada en nuestro cuerpo. Como resultado, terminamos perdiendo peso sin ningún esfuerzo.
Embellece la piel
El jugo de caña de azúcar nos ayuda a combatir el envejecimiento gracias a los ácidos alfa hidrox. Estos mantienen la piel humectada y reducen las infecciones. Entre las cosas que combate se encuentra el acné y las manchas en el rostro.
Como podemos ver, los beneficios del jugo de caña son interminables y sumamente efectivos. Por eso, se anima a tomarlo cuantas veces podamos en la semana. Algo que debemos tomar en cuenta es que este puede oxidarse luego de un tiempo.
