Cualquier persona, hombre o mujer, sin importar su edad, puede eliminar esos centimetros que cree que le sobran en pocas semanas, simplemente siguiendo algunos trucos de alimentación y ejercicio.
Para lograrlo, lo ideal será tomar algunas decisiones que te lleven más rápido a tu objetivo.
Hoy te revelamos esta poción mágica con la que podrás reducir hasta 1 cm de grasa de tu cintura.
3 cucharadas de miel orgánica.
2 cucharadas de jengibre fresco rallado.
2 cucharadas de canela.
Jugo de 4 limones.
Varias pizcas de pimienta.
Preparación:
Licuar todos los ingredientes hasta obtener una crema espesa. Guardar en un frasco cerrado en la heladera y tomar una cucharada antes de las comidas.
Este licuado puede parecer una bomba y de hecho lo es porque las especias que lo componen aceleran el metabolismo con su efecto termogénico, que es la energía que se requiere para digerir, absorber y metabolizar los nutrientes.
