Amla (grosella espinosa india) beneficios y propiedades medicinales. Pueden atribuirse en parte a su alto contenido en vitamina C. Amla mejora la absorción de los alimentos, equilibra el ácido del estómago, fortifica el hígado, nutre el cerebro y el funcionamiento mental, apoya el corazón, fortalece los pulmones, regula la eliminación de los radicales libres, mejora la fertilidad, ayuda al sistema urinario, aumenta la salud de la piel, promueve un pelo más sano, actúa como refrigerante del cuerpo, elimina las toxinas, aumenta la vitalidad, fortalece los ojos, mejora el tono muscular y actúa como antioxidante.
Amla (grosella espinosa india) beneficios y propiedades medicinales
En la India se considera un árbol sagrado. El fruto es muy nutritivo, pero su sabor es amargo. Tanto la fruta fresca como seca puede consumirse por sus beneficios para la salud.
Proporciona soluciones para muchas enfermedades, por lo que es ampliamente utilizado en el tratamiento ayurvédico.
La grosella espinosa es muy rica en vitamina C, y contiene muchos minerales y vitaminas como calcio, fósforo, hierro, caroteno y la vitaminas del complejo B. Amla es también un agente antioxidante de gran alcance.
Muchos de los problemas de salud son causados â??â??por el daño oxidativo (cuando las células del cuerpo utilizan el oxígeno, producen subproductos llamados radicales libres que pueden causar daño). Los agentes antioxidantes previenen y reparan estos daños.
La vitamina C es un buen agente antioxidante, lo que hace de las grosellas una herramienta poderosa contra una variedad de condiciones, incluyendo varios tipos de cáncer.
