Nuestra salud depende mucho de la manera en que nos alimentamos, nos cuidamos y protegemos. Para mantenernos sanos debemos implementar hábitos saludables los cuales nos ayuden a siempre estar libre de enfermedades.
Llevar una dieta balanceada y una rutina de ejercicios constituye un mecanismo para vivir al máximo, además reduce el riesgo de contraer enfermedades y en adicción a esto también podemos lograr mantenernos en forma.
Dentro de nuestra dieta debemos agregar el cloruro de magnesio. ¿De qué se trata este compuesto? Pues se trata de la unión del cloruro y el magnesio.
El cloruro posee carga negativa y el magnesio carga positiva, así se forma este compuesto.
Lo interesante del cloruro de magnesio no es su composición química, sino todos los beneficios que nos aporta, es mas no estaríamos ni siquiera hablando de este producto a no ser tan saludable y porque aporta tantos beneficios. Los beneficios puedes leerlo por ti mismo a continuación.
Beneficios de ingerir cloruro de magnesio
Receta de cloruro de magnesio
Ingredientes
¿Cómo lo elaboraremos?
Pon el agua a hervir y disuelve en ella el cloruro de magnesio, así de sencillo obtendrás el potente remedio natural que te sanara de los dolores en las articulaciones. Este remedio no debe ser suministrado a niños menores de 10 años.
Personas entre 10 y 40 años ingerir ½ taza en la mañana. Entre 40 y 70 1 taza en la mañana. Mayores de 70 1 taza en la mañana y 1 en la noche.
