En una noche de fiesta, al calor de los tragos y el buen ambiente, en lo último que se piensa es en la cantidad de calorías que se están ingiriendo en cada bebida. La cerveza, por tener menos alcohol, es la bebida con menos calorías, mientras que los cocteles se convierten en verdaderos enemigos de las dietas por la cantidad de mezclas de tragos, azúcar, frutas y saborizantes que llevan.
En general, los nutricionistas recomiendan que se beba alcohol con moderación, despacio para disfrutarlo y sin mezclar con bebidas que contengan demasiado azúcar.
Las bebidas más calóricas
*Vino caliente, 400 calorías. El vino se calienta suavemente con azúcar y especias adicionales, incluyendo clavos, nuez moscada y canela, así como jugos de frutas, vainilla y anís estrellado. Además, contiene una gran cantidad de carbohidratos y a muchas personas les gusta añadir una dosis extra de alcohol.
*Margarita: 550 calorías.
*Cerveza: entre 40 y 80 calorías dependiendo de sus características.
*Daiquiri: 600 calorías.
*Piña colada, 640 calorías. Está hecho con ron blanco y jugo de piña, la crema de coco es lo que dispara las calorías de esta bebida.
*Long Island Iced Tea, 780. Esta bebida contiene a partes iguales vodka, ginebra, tequila, ron y triple seco; pero es esa mezcla de sabor amargo y cola lo que multiplica sus calorías.
*Una copa grande de vino tinto (250 ml) de E&J Gallo Merlot contiene 170 calorías, mientras que una de Marques de Cáceres (Reserva) tiene 265 calorías.
*Para los bebedores de vino blanco: un copa grande de Jacob Chardonnay tiene 185 calorías y una de Moët & Chandon, 190.
*Caipiriña: 320 calorías.
*Las combinaciones de vodka y zumo, como el vodka con naranja, contienen 155 calorías por cada vaso de 150 ml.
*Mimosa: 75 calorías (1 taza).
*Bloody Mary: 118 calorías.
*Cuba libre: 185.
*Gin-Tonic: 200.
*Licor de café: 348.
*Cosmopolitan: 810 calorías.
*1 vaso de ginebra: 177 calorías.
*Bloody mary: 211.
*Cerveza:100 calorías.
*Coñac: 243.
*Suelen acompañar a éstas, una lata de Coca Cola (330ml) que contiene 140 calorías, mientras que un vaso grande de zumo de naranja concentrado tiene unas 142 calorías.
