El dolor de rodillas es sin duda uno de los problemas más comunes y suele ser causado por un defecto en la estructura ósea de la articulación de la rodilla y la tapa. El dolor en las rodillas provoca dolor intenso en las articulaciones y dificultades para caminar. Hace actividades comunes como caminar, correr y doblar las piernas difíciles y dolorosas. Puede ser experimentado por todos, no importa la edad, y su intensidad puede variar de leve a grave. Sin embargo, los tratamientos de medicina alternativa proporcionan mejores efectos en su tratamiento..superior-post-adaptable{width:300px;height:250px;}@media(min-width: 500px) { .superior-post-adaptable { width: 300px; height: 250px; } } @media(min-width: 800px) { .superior-post-adaptable { width: 500px; height: 300px; } } (adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});
El dolor de rodilla puede ser el resultado de varios factores, incluyendo:
Afortunadamente, el dolor en la rodilla se puede tratar de forma completamente natural, y estos son los mejores 22 remedios para aliviarlo:
La pimienta de Cayena contiene la capsaicina que causa una sensación caliente alrededor de la zona dolorosa de la rodilla, calma el dolor y reduce la hinchazón..mitad-blog-adaptable { width: 300px; height: 250px; } @media(min-width: 500px) { .mitad-blog-adaptable { width: 336px; height: 280px; } } @media(min-width: 800px) { .mitad-blog-adaptable { width: 595px; height: 300px; } } (adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});
Ingredientes:
Mezclar los ingredientes para preparar una pasta y aplicarla en el área afectada. Repite esto dos veces al día durante una semana para tratar el dolor. (adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({}); .IRPP_kangoo , .IRPP_kangoo .postImageUrl , .IRPP_kangoo .imgUrl , .IRPP_kangoo .centered-text-area { min-height: 100px; position: relative; } .IRPP_kangoo , .IRPP_kangoo:hover , .IRPP_kangoo:visited , .IRPP_kangoo:active { border:0!important; } .IRPP_kangoo { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 0.86; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #eaeaea; } .IRPP_kangoo:active , .IRPP_kangoo:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .IRPP_kangoo .postImageUrl , .IRPP_kangoo .imgUrl { background-position: center; background-size: cover; float: left; margin: 0; padding: 0; } .IRPP_kangoo .postImageUrl { width: 30%; } .IRPP_kangoo .imgUrl { width: 100%; } .IRPP_kangoo .centered-text-area { float: right; width: 70%; padding:0; margin:0; } .IRPP_kangoo .centered-text { display: table; height: 100px; left: 0; top: 0; padding:0; margin:0; } .IRPP_kangoo .IRPP_kangoo-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0 10px 0 10px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .IRPP_kangoo .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #34495E; font-size: 13px; font-weight: bold; letter-spacing: .125em; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .IRPP_kangoo .postTitle { color: #000000; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; } .IRPP_kangoo .ctaButton { background-color: #FFFFFF; margin-left: 10px; position: absolute; right: 0; top: 0; } .IRPP_kangoo:hover .imgUrl { -webkit-transform: scale(1.2); -moz-transform: scale(1.2); -o-transform: scale(1.2); -ms-transform: scale(1.2); transform: scale(1.2); } .IRPP_kangoo .imgUrl { -webkit-transition: -webkit-transform 0.4s ease-in-out; -moz-transition: -moz-transform 0.4s ease-in-out; -o-transition: -o-transform 0.4s ease-in-out; -ms-transition: -ms-transform 0.4s ease-in-out; transition: transform 0.4s ease-in-out; } .IRPP_kangoo:after { content: ""; display: block; clear: both; }No dejes de leer:Crema para la artritis y dolor articular con Pimienta Cayena
El aceite de coco tiene propiedades antiinflamatorias extremadamente potentes que tratan eficazmente el dolor de rodillas.
Media taza de aceite de coco
Debes hervir el aceite durante 3 minutos a fuego medio y luego aplicarlo sobre la rodilla dolorosa con los dedos. Dejar actuar durante un par de horas y luego lavarlo. Repite esto dos veces al día.
Ingredientes:
Debes mezclar los ingredientes y verterlos en una tina de baño con agua tibia. Luego, remoja las rodillas en la bañera durante 20 minutos. Repite esto una vez al día para reducir la inflamación y eliminar el dolor severo en las rodillas.
Los limones son altos en ácido cítrico que efectivamente disuelve los cristales de ácido úrico que son la principal causa de la artritis. Por lo tanto, proporciona efectos sorprendentes en el tratamiento del dolor de rodilla causado por la artritis.
Ingredientes:
Debes rebanar el limón y colocar las rebanadas en el paño. Luego, atarlo, y sumergirlo en el aceite de sésamo durante varios minutos. Luego, pon el paño sobre el área dolorosa, y deja actuar durante 10 minutos. Repite dos veces al día para tratar el dolor. También puedes diluir el jugo de limón en un vaso de agua tibia y beber con el estómago vacío.
El vinagre de manzana tiene potentes propiedades alcalinizantes que alivian el dolor en las rodillas, lubrican las articulaciones y por lo tanto apoyan la movilidad, y disuelven las toxinas perjudiciales en las articulaciones de la rodilla.
Ingredientes:
Debes verter el vinagre de sidra de manzana en el agua, remover y beber la solución una vez al día.
Ingredientes
Combina los ingredientes y aplica su mezcla a la rodilla, en la zona delantera y trasera. Dejar actuar durante 30 minutos y luego enjuagar con agua limpia..IRPP_kangoo , .IRPP_kangoo .postImageUrl , .IRPP_kangoo .imgUrl , .IRPP_kangoo .centered-text-area { min-height: 100px; position: relative; } .IRPP_kangoo , .IRPP_kangoo:hover , .IRPP_kangoo:visited , .IRPP_kangoo:active { border:0!important; } .IRPP_kangoo { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 0.86; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #eaeaea; } .IRPP_kangoo:active , .IRPP_kangoo:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .IRPP_kangoo .postImageUrl , .IRPP_kangoo .imgUrl { background-position: center; background-size: cover; float: left; margin: 0; padding: 0; } .IRPP_kangoo .postImageUrl { width: 30%; } .IRPP_kangoo .imgUrl { width: 100%; } .IRPP_kangoo .centered-text-area { float: right; width: 70%; padding:0; margin:0; } .IRPP_kangoo .centered-text { display: table; height: 100px; left: 0; top: 0; padding:0; margin:0; } .IRPP_kangoo .IRPP_kangoo-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0 10px 0 10px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .IRPP_kangoo .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #34495E; font-size: 13px; font-weight: bold; letter-spacing: .125em; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .IRPP_kangoo .postTitle { color: #000000; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; } .IRPP_kangoo .ctaButton { background-color: #FFFFFF; margin-left: 10px; position: absolute; right: 0; top: 0; } .IRPP_kangoo:hover .imgUrl { -webkit-transform: scale(1.2); -moz-transform: scale(1.2); -o-transform: scale(1.2); -ms-transform: scale(1.2); transform: scale(1.2); } .IRPP_kangoo .imgUrl { -webkit-transition: -webkit-transform 0.4s ease-in-out; -moz-transition: -moz-transform 0.4s ease-in-out; -o-transition: -o-transform 0.4s ease-in-out; -ms-transition: -ms-transform 0.4s ease-in-out; transition: transform 0.4s ease-in-out; } .IRPP_kangoo:after { content: ""; display: block; clear: both; }No dejes de leer:Vinagre de sidra de manzana como remedio para la artritis
Ingredientes:
Debes llenar la bañera con agua caliente y agregar el vinagre. Revuelve con las manos. Luego, remoja las rodillas en el agua mientras todavía esté caliente, durante 30 minutos. Haz esto una vez al día durante una semana para calmar el dolor.
El aceite de mostaza impulsa eficazmente la circulación de la sangre alrededor de las rodillas, y alivia el dolor y la inflamación.
Ingredientes
Calienta el aceite a fuego medio. Picar el ajo y agregarlo al aceite. Calentar durante 15 minutos y luego aplicar la mezcla sobre la rodilla dolorosa. Dejar actuar durante una hora, y después, colocar una toalla previamente sumergida en agua caliente. Repite esto dos veces por semana.
Este aceite trata eficazmente las rodillas dolorosas e hinchadas.
2 gotas de aceite de oliva
Debes aplicar el aceite en el área dolorosa con los dedos, y dejar actuar durante una hora. Luego, lave las rodillas, y repite esto una vez al día.
La curcumina, el ingrediente activo de la cúrcuma, tiene potentes propiedades anti-inflamatorias que alivian el dolor interno y externo de la rodilla.
1 cucharada y media de cúrcuma
1 cucharada y media de jengibre picado
2 gotas de miel de abejas
1 taza de agua
Agregar todos los ingredientes en el agua, y hervir la mezcla a fuego medio durante 10 minutos. A continuación, dejar enfriar durante 10 minutos y colar. Luego, consumirlo de inmediato. Repite esto dos veces al día. googletag.cmd.push(function(){googletag.display('div-gpt-ad-1470840020440-0');}); .IRPP_kangoo , .IRPP_kangoo .postImageUrl , .IRPP_kangoo .imgUrl , .IRPP_kangoo .centered-text-area { min-height: 100px; position: relative; } .IRPP_kangoo , .IRPP_kangoo:hover , .IRPP_kangoo:visited , .IRPP_kangoo:active { border:0!important; } .IRPP_kangoo { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 0.86; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #eaeaea; } .IRPP_kangoo:active , .IRPP_kangoo:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .IRPP_kangoo .postImageUrl , .IRPP_kangoo .imgUrl { background-position: center; background-size: cover; float: left; margin: 0; padding: 0; } .IRPP_kangoo .postImageUrl { width: 30%; } .IRPP_kangoo .imgUrl { width: 100%; } .IRPP_kangoo .centered-text-area { float: right; width: 70%; padding:0; margin:0; } .IRPP_kangoo .centered-text { display: table; height: 100px; left: 0; top: 0; padding:0; margin:0; } .IRPP_kangoo .IRPP_kangoo-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0 10px 0 10px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .IRPP_kangoo .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #34495E; font-size: 13px; font-weight: bold; letter-spacing: .125em; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .IRPP_kangoo .postTitle { color: #000000; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; } .IRPP_kangoo .ctaButton { background-color: #FFFFFF; margin-left: 10px; position: absolute; right: 0; top: 0; } .IRPP_kangoo:hover .imgUrl { -webkit-transform: scale(1.2); -moz-transform: scale(1.2); -o-transform: scale(1.2); -ms-transform: scale(1.2); transform: scale(1.2); } .IRPP_kangoo .imgUrl { -webkit-transition: -webkit-transform 0.4s ease-in-out; -moz-transition: -moz-transform 0.4s ease-in-out; -o-transition: -o-transform 0.4s ease-in-out; -ms-transition: -ms-transform 0.4s ease-in-out; transition: transform 0.4s ease-in-out; } .IRPP_kangoo:after { content: ""; display: block; clear: both; }No dejes de leer:Hierbas para reducir la inflamación ahora
Ingredientes:
Agregar la cúrcuma en la leche, así como la miel, y hervir durante 5 minutos. Luego, bebe la mezcla una vez al día para aliviar el dolor interno de la rodilla.
Este té es excelente en el tratamiento del dolor de rodilla causado por la artritis, y trata la inflamación y la hinchazón.
Ingredientes:
Debes hervir el agua, añadir las bayas secas, y dejarlas en remojo durante 15 minutos. Añadir la miel y colar. Tómalo enseguida, una vez al día. Ten en cuenta que no debe consumir este té en el caso de embarazo.
La sal de Epsom es rica como relajante muscular natural. El sulfato de magnesio elimina el exceso de líquido de los tejidos, calmando así el dolor y la hinchazón.
Ingredientes:
Llena la bañera con agua caliente y agrega las sales de Epsom. Remoja las rodillas en el agua durante 15 minutos, para reducir el dolor y la inflamación. Sin embargo, no debes usar sales de Epsom si usted sufres de presión arterial alta, problemas cardíacos o diabetes..IRPP_kangoo , .IRPP_kangoo .postImageUrl , .IRPP_kangoo .imgUrl , .IRPP_kangoo .centered-text-area { min-height: 100px; position: relative; } .IRPP_kangoo , .IRPP_kangoo:hover , .IRPP_kangoo:visited , .IRPP_kangoo:active { border:0!important; } .IRPP_kangoo { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 0.86; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #eaeaea; } .IRPP_kangoo:active , .IRPP_kangoo:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .IRPP_kangoo .postImageUrl , .IRPP_kangoo .imgUrl { background-position: center; background-size: cover; float: left; margin: 0; padding: 0; } .IRPP_kangoo .postImageUrl { width: 30%; } .IRPP_kangoo .imgUrl { width: 100%; } .IRPP_kangoo .centered-text-area { float: right; width: 70%; padding:0; margin:0; } .IRPP_kangoo .centered-text { display: table; height: 100px; left: 0; top: 0; padding:0; margin:0; } .IRPP_kangoo .IRPP_kangoo-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0 10px 0 10px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .IRPP_kangoo .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #34495E; font-size: 13px; font-weight: bold; letter-spacing: .125em; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .IRPP_kangoo .postTitle { color: #000000; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; } .IRPP_kangoo .ctaButton { background-color: #FFFFFF; margin-left: 10px; position: absolute; right: 0; top: 0; } .IRPP_kangoo:hover .imgUrl { -webkit-transform: scale(1.2); -moz-transform: scale(1.2); -o-transform: scale(1.2); -ms-transform: scale(1.2); transform: scale(1.2); } .IRPP_kangoo .imgUrl { -webkit-transition: -webkit-transform 0.4s ease-in-out; -moz-transition: -moz-transform 0.4s ease-in-out; -o-transition: -o-transform 0.4s ease-in-out; -ms-transition: -ms-transform 0.4s ease-in-out; transition: transform 0.4s ease-in-out; } .IRPP_kangoo:after { content: ""; display: block; clear: both; }No dejes de leer:10 Beneficios de las Sales de Epsom
El jengibre tiene potentes propiedades anti-inflamatorias que pueden ayudarte a tratar las inflamaciones y el dolor en las rodillas.
Ingredientes
Combinar los ingredientes y hervir la mezcla durante 10 minutos. Luego, colar y beber el té mientras está caliente. Repite esto sobre una base diaria para tratar el dolor de rodilla.
2-4 cucharadas de aceite de jengibre
Debes aplicar el aceite en el área dolorosa con los dedos, y dejar actuar durante 30 minutos. Luego, lávate y repite todos los días.
Este aceite natural tiene fuertes propiedades analgésicas que aliviarán el dolor de rodillas, ya que penetran profundamente en la piel.
Ingredientes
En un pequeño recipiente, mezcla la menta y el aceite de eucalipto, y luego el aceite de oliva. Aplica esta mezcla en las rodillas cuando sientas dolor y déjala actuar durante una hora. A continuación, enjuaga..IRPP_kangoo , .IRPP_kangoo .postImageUrl , .IRPP_kangoo .imgUrl , .IRPP_kangoo .centered-text-area { min-height: 100px; position: relative; } .IRPP_kangoo , .IRPP_kangoo:hover , .IRPP_kangoo:visited , .IRPP_kangoo:active { border:0!important; } .IRPP_kangoo { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 0.86; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #eaeaea; } .IRPP_kangoo:active , .IRPP_kangoo:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .IRPP_kangoo .postImageUrl , .IRPP_kangoo .imgUrl { background-position: center; background-size: cover; float: left; margin: 0; padding: 0; } .IRPP_kangoo .postImageUrl { width: 30%; } .IRPP_kangoo .imgUrl { width: 100%; } .IRPP_kangoo .centered-text-area { float: right; width: 70%; padding:0; margin:0; } .IRPP_kangoo .centered-text { display: table; height: 100px; left: 0; top: 0; padding:0; margin:0; } .IRPP_kangoo .IRPP_kangoo-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0 10px 0 10px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .IRPP_kangoo .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #34495E; font-size: 13px; font-weight: bold; letter-spacing: .125em; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .IRPP_kangoo .postTitle { color: #000000; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; } .IRPP_kangoo .ctaButton { background-color: #FFFFFF; margin-left: 10px; position: absolute; right: 0; top: 0; } .IRPP_kangoo:hover .imgUrl { -webkit-transform: scale(1.2); -moz-transform: scale(1.2); -o-transform: scale(1.2); -ms-transform: scale(1.2); transform: scale(1.2); } .IRPP_kangoo .imgUrl { -webkit-transition: -webkit-transform 0.4s ease-in-out; -moz-transition: -moz-transform 0.4s ease-in-out; -o-transition: -o-transform 0.4s ease-in-out; -ms-transition: -ms-transform 0.4s ease-in-out; transition: transform 0.4s ease-in-out; } .IRPP_kangoo:after { content: ""; display: block; clear: both; }No dejes de leer:Eucalipto en la ducha para tratar la sinusitis
Esta hierba natural es rica en salicina que alivia rápidamente el dolor de rodillas.
Ingredientes:
A fuego medio, hervir el agua y añadir la corteza de sauce en polvo para remojar durante 10-15 minutos. Luego, retira la olla del fuego y agrega miel. Colar y beber este té dos veces por semana.
Ingredientes
Inicialmente debes asar las semillas y dejarlas enfriar, luego hacerlas en polvo. A continuación, agregarlas al agua. Prepara una pasta y aplícala sobre la rodilla dolorosa. Deja la pasta para actuar durante 30 minutos, y luego enjuaga con agua tibia. Repite esto diariamente para aliviar el dolor de rodillas.
Las semillas de fenogreco (como también se le conocen) tienen fuertes propiedades anti-inflamatorias que alivian el dolor en la rodilla.
Ingredientes:
Deja las semillas en el agua sumergidas durante la noche, y colar el líquido en la mañana. Luego, consúmelas para calmar el dolor. Repite esto diariamente.
El jugo de uva trata eficazmente el dolor de rodilla.
Ingredientes:
Combina los ingredientes y consume su mezcla dos veces al día durante dos semanas.
Este tratamiento con compresas frías reduce el flujo sanguíneo en el área afectada y contrae los vasos sanguíneos, por lo que reduce la hinchazón.
Ingredientes:
Coloca los cubitos de hielo en la toalla y colocarlos en el área dolorosa. Dejar la compresa actuar durante 10-20 minutos, y repetir diariamente..IRPP_kangoo , .IRPP_kangoo .postImageUrl , .IRPP_kangoo .imgUrl , .IRPP_kangoo .centered-text-area { min-height: 100px; position: relative; } .IRPP_kangoo , .IRPP_kangoo:hover , .IRPP_kangoo:visited , .IRPP_kangoo:active { border:0!important; } .IRPP_kangoo { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 0.86; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #eaeaea; } .IRPP_kangoo:active , .IRPP_kangoo:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .IRPP_kangoo .postImageUrl , .IRPP_kangoo .imgUrl { background-position: center; background-size: cover; float: left; margin: 0; padding: 0; } .IRPP_kangoo .postImageUrl { width: 30%; } .IRPP_kangoo .imgUrl { width: 100%; } .IRPP_kangoo .centered-text-area { float: right; width: 70%; padding:0; margin:0; } .IRPP_kangoo .centered-text { display: table; height: 100px; left: 0; top: 0; padding:0; margin:0; } .IRPP_kangoo .IRPP_kangoo-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0 10px 0 10px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .IRPP_kangoo .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #34495E; font-size: 13px; font-weight: bold; letter-spacing: .125em; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .IRPP_kangoo .postTitle { color: #000000; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; } .IRPP_kangoo .ctaButton { background-color: #FFFFFF; margin-left: 10px; position: absolute; right: 0; top: 0; } .IRPP_kangoo:hover .imgUrl { -webkit-transform: scale(1.2); -moz-transform: scale(1.2); -o-transform: scale(1.2); -ms-transform: scale(1.2); transform: scale(1.2); } .IRPP_kangoo .imgUrl { -webkit-transition: -webkit-transform 0.4s ease-in-out; -moz-transition: -moz-transform 0.4s ease-in-out; -o-transition: -o-transform 0.4s ease-in-out; -ms-transition: -ms-transform 0.4s ease-in-out; transition: transform 0.4s ease-in-out; } .IRPP_kangoo:after { content: ""; display: block; clear: both; }No dejes de leer:Terapia de calor y frío para aliviar el dolor
Las hojas del diente de león son altas en vitamina A y C que aumentarán la circulación de sangre y mejorarán la función de los tejidos en el área de la rodilla.
Ingredientes:
Agrega las hojas en polvo en el agua, y hervir la mezcla a fuego medio. A continuación, añade la miel al gusto, colar todo y beber la mezcla tres veces a la semana.
