Sea cual sea el problema en la próstata conviene seguir una serie de recomendaciones:
Evitar la obesidad.
Llevar una dieta saludable y equilibrada.
Aumentar el consumo de frutas y verduras.
Eliminar la ingesta de comida basura, comida precocinada, congelada o rica en grasas.
Evitar las grasas hidrogenadas. Reducir lo más posible el consumo de azúcar y harinas refinadas.
Reducir o eliminar la ingesta de bebidas alcohólicas, gaseosas o estimulantes.
Reducir o eliminar las formas de cocción no adecuadas como los fritos, el aluminio,etc.
Evitar el consumo de excitantes, drogas,tabaco, etc.
Respetar las horas de sueño.
Realizar ejercicio físico moderado y evitar el sedentarismo.
