Si seguimos una dieta equilibrado e incluimos este licuado en nuestra rutina tres o cuatro veces por semana conseguiremos evitaremos la formación de cálculos renales y mejoraremos nuestra salud general
La formación de cálculos renales es algo que sufre una buena parte de la población. Se trata, como sabemos, de un hecho doloroso donde el peso de la genética, e incluso nuestra dieta, suele determinar el que los suframos en un momento dado.
Si bien es cierto que las piedras en el riñón suelen eliminarse por sí solas, en ocasiones, se necesitan tratamientos más delicados.
No obstante, siempre está en nuestra mano poder prevenir la formación de cálculos renales si cuidamos de nuestra alimentación y si bebemos abundante agua.
Hoy en nuestro espacio queremos proponerte algo muy fácil: bebe más líquidos. Mejor aún, incluye, si lo deseas, este batido vegetal maravilloso para cuidar de tu función renal.
Es fácil de preparar y puede ayudarnos a prevenir la aparición de este problema en un porcentaje interesante.
No obstante, si tienes antecedentes familiares, es necesario que cuides al máximo tu alimentación y que no dudes en consultar con un buen urólogo ante cualquier duda o molestia.
Es necesario tener en cuenta que la formación de cálculos renales se puede originar a partir de varios elementos muy concretos: las sales minerales como el oxalato de calcio o fosfato y del ácido úrico.
Por otro lado, es muy común que las piedras en los riñones pasen desapercibidas durante un tiempo al no presentar ningún tipo de síntoma, hasta que, poco a poco, obstruyen el flujo de la orina o aparece un poco de sangre en la misma.
Los cálculos renales suelen ser más comunes en los hombres. Esto se explica sobre todo por la presencia de cristales en la orina, por ese ácido úricooriginado por una mala alimentación.
Es necesario que cuidemos de nuestra dieta. Reducir la carga calórica y de grasas saturadas es imprescindible en estos casos.
Aunque nunca podamos evitar al 100% la formación de cálculos renales, podemos prevenirlos con este jugo.
A continuación, te explicamos qué ingredientes vamos a incluir.
El cilantro puede ayudarnos a evitar la formación de cálculos renales.
El apio tiene un alto contenido de vitamina A, y vitaminas B1, B2 y B6. Estamos ante uno de los vegetales más poderosos en cuanto a su poder diurético y depurativo, algo esencial para evitar la formación de cálculos renales.
La planta de aloe vera produce un tipo de gel rico en glucósidos. Estos compuestos naturales tienen propiedades laxantes y diuréticas que actúan de muy diversas formas:
Preparación
Si cuidas de tu alimentación, bebes abundante agua e incluyes este batido de 3 a 4 veces a la semana en tu dieta, tu salud renal lo agradecerá.
¡Vale la pena!
