Si quieres quemar calorías y aumentar tu trasero de una forma muy placentera, no pierdas más tiempo y has estas posturas sexuales.
¡Así como lo lees! Un estudio de la Universidad de Quebec (Montreal) revela que de acuerdo a ciertas posiciones durante el acto sexual es posible aumentar los músculos de los glúteos y hoy te damos los mejores para lograrlo.
Misionero
Este es uno de los mejores ejercicios para conseguir un trasero más grande. Solo necesitas apoyar los pies sobre la cama y elevar la pelvis para unirte con tu pareja, de esta manera harás tensión en los glúteos y los músculos de esta zona se activarán.
En cuclillas
Colócate en cuclillas dándole la espalda a tu pareja mientras él permanece recostado y muévete. Si lo haces de arriba a abajo activarás los músculos de los glúteos, femorales y piernas.
Parados
Dale la espalda a tu pareja, de esta manera tus piernas quedarán en tensión por más tiempo y si bajas un poco (como si hicieras una pequeña sentadilla) el trabajo será mucho mejor.
La carretilla
Sostenida con ambas manos, mientras que el hombre te toma de la cadera o de las piernas, ejercitarás tus glúteos formidablemente.
Disfruta con tu pareja con estas posturas sexuales para aumentar tus glúteos. ¿Verdad que así ya no hay pretextos para ejercitarte?
