Fin de la hinchazón y la retención de líquidos. Con esto me alivie del edema al 100%
La retención de líquidos en el cuerpo es un problema bastante grave que debe ser combatido a tiempo antes de que empeore.
También conocido como edema, esta causa hinchazones en diferentes partes del cuerpo, ya que la retención puede suceder donde sea.
Los principales lugares o los más comunes donde suele aparecer la hinchazón es en las manos, los pies y en las piernas.
El líquido se acumula debajo de los tejidos o en las cavidades debajo de la piel y las personas que sufren mucho de este problema son: las mujeres embarazadas que no mantienen su cuerpo activo, las que poseen un periodo descontrolado, las que no hacen ninguna actividad física y pasan muchas horas sentadas o acostadas.
Sin embargo, esta retención también suele ser el síntoma de una enfermedad mucho mayor como por ejemplo: problemas cardiacos, insuficiencia renal, enfermedades pulmonares, insuficiencia hepática o reacciones alérgicas.
En este artículo queremos compartir contigo varias maneras o consejos de evitar la retención de líquido en el cuerpo, de esta manera podrás olvidarte de la molestia de la hinchazón, el dolor y otras consecuencias.
Pero recuerda que siempre es recomendable visitar al médico.
Consejos para evitar la retención de líquidos y la hinchazón en el cuerpopies-hinchados
Aumenta el consumo de magnesio
Mi amiga entro a mi baño, vio que tenía moho, me dijo que hiera esto y mi baño quedó NUEVO
El magnesio es un mineral que esencial para el organismo, ya que ocasiona 300 reacciones enzimáticas. Este puede ayudar a disminuir la retención de líquido, especialmente a las mujeres con el síndrome pre-menstrual.
Granos, chocolate negro, nueves y verduras verdes son grandes fuentes.
Los alimentos ricos en sal o los procesados causan la retención de líquidos. No te recomendamos que detengas su consumo, sólo que lo moderes porque también necesitas del sodio.
Comer alimentos ricos en potasio
El potasio además de ayudar a las pulsaciones eléctricas del cuerpo, también mejora la salud del corazón.
Disminuye la acumulación de sodio y aumenta la producción de orina.
Aumentar el consumo de vitamina B6
Es importante la vitamina B6 para los niveles de glóbulos rojos, además de otras funciones del cuerpo. Al igual que el magnesio, evita la acumulación de líquido.
Para amnetener la salud y evitar la acumulación de líquidos, también puedes tener en cuenta estos consejos: consumir té de diente de león y evitar los carbohidratos refinados.
Aprovecha estos consejos para que evites esta molesta enfermedad.
