El doctor me dijo que hiciera esto para alcalinizar mi cuerpo, perder peso y FUNSIONO
El cuerpo necesita energía y en muchas ocasiones no le damos la carga que necesita cada día para poder esta en forma y en salud.
Si cuando te despiertas por las mañanas no deseas para nada levantarte, sientes el cuerpo pesado, tieso y cansado cuando apenas está comenzando el día, entonces tu cuerpo necesita más energía y ser alcalinizado para que pueda funcionar como es debido.
En este artículo te mostraremos algunas recetas para que puedas resolver este problema.
El cuerpo necesita tener un equilibrio ácido/alcalino que se consigue con una correcta alimentación. Cuando nos despertamos, nuestro cuerpo se encuentra en su punto más ácido y debemos disminuirlo, es decir, por mucho que nos guste el café y sintamos que es necesario para empezar el día, no es la mejor opción para bajar la acidez del cuerpo.
El pH se encuentra en su punto más ácido debido a que mientras dormimos, estos se liberan por el cuerpo, por ende necesitamos bebidas con altos niveles alcalinos.
Es importante que tu cuerpo se mantenga con la energía necesaria para afrontar el día completo, por ende es necesario mantener el equilibrio del pH.
A continuación te presentaremos algunas bebidas naturales que debes beber en las mañanas para alcalinizar el cuerpo.
De esta forma, conseguirás una forma bastante saludable de estimular tu cuerpo.
Con esto se blanquea los dientes rápido sin tener que ir al dentista ni dañar tu dentadura
Recetas para alcalinizar tu cuerpo en las mañanasalcalinos
Bebida de aumento de energía
Ingredientes:
33 ml de jugo de limón.
33 ml de vinagre de sidra de manzana.
Una pizca de pimienta de cayena.
Debes mezclar todos los ingredientes y está listo. El limón y el vinagre alcalinizan el pH, mientras que la pimienta da un toque extra que ayuda a bajar de peso.
2. Bebida para el funcionamiento del tracto digestivo
Una pizca de jengibre molido orgánico.
33 ml de jugo de limón.
33 ml de vinagre de sidra de manzana.
Mezcla todos los ingredientes y prueba, si está muy fuerte puedes agregar un poco de agua. Esto ayuda a que la digestión sea correcta y causa que tu cuerpo tome toda la energía posible de los alimentos.
3. Smoothie verde
2 tazas de espinacas orgánicas.
¼ de arándanos orgánicos frescos o congelados.
1 trozo de jengibre.
Debes licuar todos los ingredientes y listo para tomar. Esta bebida tiene proteínas, vitaminas C y B, potasio y más.
Haz bastante para que tengas un vaso listo cada día.
