DERRITE LA GRASA DE TU ABDOMEN COMO POR ARTE DE MAGIA CON LA PODEROSA RECETA DEL VASO BLANCO. INCREIBLE!
Sin importar si eres hombre o mujer,para todos es molestosa la grasa que tenemos en el abdomen, tanto por la salud como por el aspecto físico.
Es por esto que hoy día está de moda estas efectivas bebidas naturales fabricadas en tu propia casa mezclando varios vegetales y frutas, también últimamente hemos observado un gran uso de las denominadas leches vegetales.
Estas bebidas aportan excelentes nutrientes para el día a día y lo mejor que son naturales, muchas ayudan a reducir calorías y a cuidar nuestro peso, como es el caso de la leche de arroz, a continuación te mostramos sus cualidades y de seguro te encantara.
Si eres de las personas intolerante a la lactosa o si eres vegano es posible que no consumas lácteos o los productos de origen animal.
Afortunadamente la naturaleza es sabia y nos proporciona estos productos con los que puedes hacer leche de origen vegetal, las cuales serán super nutritivas y deliciosas.
Necesitaras los siguientes ingredientes:
2 litros de agua
5 cucharadas de arroz blanco
1 cucharada de aceite de oliva virgen
4 cucharadas soperas de miel
Canela
Modo de preparación
1- Primero pones el arroz a reposar durante 2 horas en agua, luego elimina toda el agua escurriendo.
2- El agua colócala en una olla, luego agrega miel, aceite canela y el arroz.
3- Todos los ingredientes llévalos a la estufa a fuego medio, cuando este empezando a hervir cuenta 10 minutos o hasta que te asegures que el arroz esté blando.
4- Retira del fuego y deja que se enfríe, luego ponlos en una batidora hasta que se trituren y logres un batido suave.
5- Viertelo en un frasco y guárdalo en el refrigerador durante 2-3 días.
Con esta cantidad de leche de arroz te alcanzará para 2 a 3 días, para obtener mejores beneficios, lo ideal es que tomes 2 vasos al día.
Con este batido obtendrás las propiedades de la leche de arroz, la cual es muy baja en grasa, con un vaso tendrás 1,5 gramos y cero grasas saturadas.
Esta pequeña cantidad de grasa nos ayudará a absorber mejor las vitaminas.
