Licuado de papaya (lechosa) y avena: te desinflama el vientre, limpia el colon y hacer perder peso

• por Redacción martes 12 julio 2016

La papaya conocida también como lechosa

LICUADO DE PAPAYA Y AVENA: TE DESINFLAMA EL VIENTRE, LIMPIA EL COLON, Y HACE PERDER PESO. ¡DEBES PROBARLO!

Si quieres mejorar tu sistema digestivo realiza este increíble licuado que te ayudara de una manera eficaz.

Este licuado te ayudará a evacuar con menos dificultad y mas veces por lo que bajaras de peso y es totalmente natural y nutritivo.

La papaya y la avena son dos ingredientes muy económicos y fáciles de conseguir. La avena contiene un componente que se llama beta glucano, que ayuda a reducir el colesterol, además de poseer altos niveles de fibra que es lo que provoca que tu tracto gastrointestinal se limpie.

Ingredientes:

• 3/4 de taza con papaya, troceada en cuadritos
• 1/2 de taza de lecha de almendras caseras
• 1/2 de taza de avena orgánica sin gluten en grado
• 1/4 de cucharada de canela

Preparación:

1. Pon en la licuadora la papaya, la avena con canela y la leche de almendras, y licuar todo por varios segundos hasta que se mezcle muy bien.
2. Cuando este listo, sirve en un vaso con hielo y consúmelo, especialmente frío.

Este licuado hará que disminuya tu ansiedad y es muy sabroso, aparte de ayudarte a bajar de peso. Veras como tu vientre se desinflamara rápidamente.

Fuente: guiadesalud.guru

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