Junto con la patilla el melón conforma la otra gran fruta de la temporada que, además de refrescarnos, también supone una fuente de limpieza y belleza para el organismo.
Si quieres saber en qué puede ayudarte una rodaja de melón en tus desayunos y meriendas, sigue leyendo y empieza a salivar:
- Estamos ante una fruta diurética, por lo que elimina toxinas y neutraliza la acidez del cuerpo.
- Aporta fibra y minerales, como el potasio, zinc y calcio, con sólo una rodaja.
- Esta fruta es ventajosa en las dietas ya que es está compuesta por agua en un 90% y contiene escasas calorías.
- Neutraliza los niveles de colesterol alto, previene la gota y la artritis prematura.
- El melón es rico en vitamina A (evita la sequedad en mucosa y piel) y E (antioxidante que previene las enfermedades de corazón).
- Hidrata la piel eliminando las posibles manchas que aparecen por la falta de agua o la abundancia de toxinas.
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Fuente: Tapasmagazine
