A todos nos gusta comer, pero experimentar con alimentos cuya preparación e higiene se desconoce, nos convierte en víctimas seguras de una intoxicación por alimentos, especialmente si los ingieres en la calle..superior-post-adaptable{width:300px;height:250px;}@media(min-width: 500px) { .superior-post-adaptable { width: 300px; height: 250px; } } @media(min-width: 800px) { .superior-post-adaptable { width: 500px; height: 300px; } }
Existen muchas maneras para intoxicarte con alimentos y es necesario saber como prevenirlo, ya que el estómago y el intestino son los primeros en resentir este problema, que puede llegar a agravarse si no es tratado correctamente.
La ubicación de un local de comida es importante a la hora de ordenar tu comida. Si acudes a un lugar muy alejado del mar, sugerimos que no pidas mariscos. Aunque en la mayoría de estos sitios toman precauciones en la preparación, para evitar que puedas intoxicarte con alimentos, lo ideal es prevenir. Si aún decides comerlos y sientes malestar estomacal, puede que estés padeciendo intoxicación por alimentos.
En algunos países el agua ha sido contaminada por desechos tóxicos. Sin embargo, es de fácil acceso ya que pasa por las tuberías de nuestras casas, trabajos e instituciones educativas, por lo que es preferible que la purifiques antes de tomarla ya sea que la hiervas o utilices tabletas purificadoras..mitad-blog-adaptable { width: 300px; height: 250px; } @media(min-width: 500px) { .mitad-blog-adaptable { width: 336px; height: 280px; } } @media(min-width: 800px) { .mitad-blog-adaptable { width: 336px; height: 280px; } }
Especialmente con los niños, es necesario tener agua purificada siempre, pues su naturaleza inquieta los mantiene activos en todo momento. Por ello siempre tienen sed y a cada momento desean tomar agua.
Cuando salgas a pasear con ellos, lleva contigo una botella de agua depurada, esta es la mejor manera de estar prevenidos de una intoxicación por beber agua contaminada, algo mucho más común de lo que se cree.
Comer ensaladas no siempre trae beneficios a la salud y nos referimos principalmente a la higiene del sitio donde planificas ingerirla. Si en el país dónde te encuentras hay problemas de agua contaminada o una gran sequía provocada por diversas situaciones, debes preguntarte inmediatamente ¿cómo han lavado las verduras o las frutas presentes en tu plato?
Aunque tal vez te resulte incómodo, consulta al mesonero si poseen tanque de agua o si utilizan agua purificada. Si prefieres evitar tener que entrevistar al camarero, entonces tu mejor opción es preguntar si tienen ensalada de verduras cocidas, pero siempre es mejorar elaborarlas ensaladas en casa.
Si bien el uso del microondas no es el más aconsejado, pude resultar útil para quienes que no tienen tanto tiempo, pero es necesario que sepas que calentar habitualmente la comida en el microondas puede producir intoxicación por alimentos. La razón principal es que los alimentos que ya han sido cocinados y también permanecen en el refrigerador durante toda la noche, pueden contraer bacterias.
Te sugerimos algunos consejos para evitar una intoxicación por alimentos ya sea que los ingieras en la calle o los que cocines en casa, deberás prestar atención a los siguientes consejos.
La intoxicación por alimentos puede presentarse en el momento más inesperado. Ten precaución al elegir el sitio para comer, especialmente donde venden comida al aire libre, las cafeterías de escuelas, grandes reuniones sociales o restaurantes. Aunque esta afección no es algo grave, definitivamente puede ser muy incómodo e interrumpir tu vida diaria por varios días hasta mejorarte.
Es necesario tener cuidado también en la higiene, tener las manos lavadas y el cabello recogido a la hora de preparar comidas, es fundamental para evitar la intoxicación por alimentos. También se deben tener precauciones con el uso de alimentos caducados, alimentos que no huelan bien y tengan sabor a descompuestos.
Redacción: Equipo de Vida Lúcida.adaptable-inferior-post { width: 300px; height: 250px; } @media(min-width: 500px) { .adaptable-inferior-post { width: 300px; height: 250px; } } @media(min-width: 800px) { .adaptable-inferior-post { width: 500px; height: 300px; } }
La Vida Lúcida
Comentarios