Todos sabemos lo importante que es el ejercicio para nuestro cuerpo. Pero también necesitamos ejercitar el cerebro.
La forma más sencilla de desarrollar la memoria, la atención y la fuerza de voluntad es empezar a aprender algo. Dedicarle un poco de tu valioso tiempo dentro de la rutina vertiginosa.
Sin embargo, te sorprenderás al saber que incluso durante el descanso puedes ejercitar el cerebro con mucha eficiencia.
Ilustrador Lenya Brick
