Para la reumatóloga, Yvonne Rengel, recuperar el estilo de vida de los pacientes con artritis reumatoide es un trabajo de constancia y perseverancia entre la persona, el médico tratante y sus familiares.
Para ello, lo primordial es tener un diagnóstico oportuno e instaurar el tratamiento más apropiado para alcanzar la remisión de la enfermedad a la brevedad posible.
Adicional a esto, se deber realizar un plan de trabajo para elevar la calidad de vida del paciente, que implique educación sobre hábitos de vida saludable como: realizar ejercicio de forma regular para fortalecer músculos y tendones; mejorar la capacidad física y conservar los rangos de movimiento; alimentación balanceada para evitar el sobrepeso y controlar los factores de riesgos cardiovascular; manejo del estrés y ansiedad derivado por tener una condición crónica.
Algunas recomendaciones para vivir con artritis reumatoide:
Expresar lo que se sienta, piensa, quiera o necesite, sin agredir ni sintiéndose culpable por la enfermedad.
Cultivar el autoestima o el amor que una persona tiene hacia sí misma.
Evitar el aislamiento, involucrar a los familiares y amigos en todo el proceso.
Confiar en sus familiares y amigos. Educarse para reconocer los signos y síntomas de la enfermedad y convertirse en agente multiplicador de la información para ayudar a otras personas que tienen artritis reumatoide.
Reorganizar la vida diaria, de tal manera que pueda incorporar periodos de descansos dentro de sus labores.
Buscar ayuda profesional, ya sea bajo la figura de psiquiatra, psicólogo o terapia de grupo para resolver la frustración, rabia o depresión.
Incorporar estilos de vida sanos.
No descuidar el tratamiento ni los controles médicos regulares.
