MI ESPOSO DEJO DE RONCAR TODA LA NOCHE CUANDO UN AMIGO ME DIO ESTE INCREÍBLE REMEDIO NATURAL
Es bastante molesto que una persona que está a tu lado mientras duermes esté roncando de manera fuerte y atormentadora, comúnmente no te dejaría dormir con tranquilidad por su fuerte sonido al respirar.
Este tipo de trastorno puede afectar gravemente a otras personas, alterando sus horas de sueño y afectando gravemente su descanso.
Este problema suele ser bastante leve y puede controlarse, sin embargo, hay personas que no pueden controlarlo y roncan tan fuerte que son obligados a pedir asistencia médica para conocer las razones del ronquido.
Apnea es el nombre médico de este problema, y es causada por episodios de colapso u obstrucción de las vías respiratorias. El sonido de ronquido se debe a que el aire desea entrar por un conducto obstruido.
A continuación te mostraremos una sencilla receta natural que te ayudará a controlar este problema y otras de naturaleza respiratoria. Una combinación especial de ingredientes que son ricos en vitaminas, antioxidantes y que, además, ayuda a liberar toxinas. Aquí te lo presentamos.
REMEDIO CONTRA LA APNEA Y CONSEJOS PARA EVITARLA.
PARA HACERLO NECESITARÁS:
– ½ limón
– 1 trozo de jengibre
– 2 manzanas
– 2 zanahorias
– ½ vaso de agua
PREPARACIÓN
Lava y corta en rodajas pequeñas el jengibre.
Pela las zanahorias y trocéalas.
Lava las manzana, retira las semillas y córtalas.
Introduce los ingredientes en la licuadora junto con el agua y el jugo de limón.
Licúa hasta formar una bebida homogénea.
Consume bien frío una o dos horas antes de dormir.
Bebe todos los días.
CONSEJOS PARA QUE EVITES RONCAR Y EL REMEDIO FUNCIONE DE MANERA MÁS COMPLETA DE LA ESPERADA:
– Evita lo más posible las bebidas alcohólicas y el uso de sedantes
– Cena ligero y a una hora temprana
– Olvídate de fumar cigarrillos o cualquier tipo de tabaco
– Usa almohadas firmes
– Haz ejercicios de manera regular
Con estos consejos y la receta, podrás olvidarte de una vez de molestar a los demás con el sonido de tu respiración en las noches.
