El sobrepeso y obesidad son una de las mayores preocupaciones de la humanidad. Para nadie es un secreto que estos factores son principales causas de infinidad de enfermedades.
Si has realizado diversos tratamientos sin conseguir los resultados que esperas, posiblemente sea porque la mayoría de tratamientos necesitan de ser acompañados por rutinas de ejercicios, las cuales se nos dificulta realizar ya que nuestro actual ritmo de vida y horarios ajustados nos lo impiden.
Esta es la razón por la que quiero compartir contigo unareceta que está revolucionando el mundo del fitness, se trata de un potente quemador de grasas que es 100% natural y económico, además no requiere que te sometas a arduas rutinas de ejercicios.
Para preparar la receta solo necesitas los siguientes ingredientes.
1 limón.
60 gramos de perejil.
8 onzas de agua.
Preparación:
Para preparar la receta corta el limón por la mitad y extrae su jugo. Viértelo en la licuadora y agrega el perejil junto con el agua. Licua hasta que todos los ingredientes se hayan integrado y listo.
Para beberla te recomiendo hacerlo durante 6 días de preferencia en ayunas. Durante el día 7 haz una pausa de preferencia de 10 días y luego comienza de nuevo a beberla hasta completar un mes (descansando 10 días después de beberla 6).
Para finalizar ten en cuenta las siguientes recomendaciones. Por ningún motivo te saltes el desayuno, ya que hacerlo promueve que tu metabolismo se ralentice y sea mucho más difícil quemar las grasas. Tu desayuno siempre deberá ser ligero pero nutritivo, además acompaña esta receta con una dieta balanceada e hidrátate correctamente, toma al menos 2 litros de agua diariamente.
Es importante que conozcas que esta receta trabaja agilizando tu metabolismo, lo cual aumenta la quema de grasas en todo tu cuerpo. Para que la pérdida de grasa sea localizada, deberás realizar alguna rutina de ejercicios desde tu hogar y para dicha área.
Fuente: dietaequilibrada.com
